A postura é o reflexo do equilíbrio estrutural do corpo.
Como cada corpo é único, as sessões e sequências de exercícios são planejadas a partir de uma prévia avaliação física do paciente.
A partir disso, as sessões sempre prosseguem de acordo com as condições físicas e a evolução de cada indivíduo.
Os exercícios, que podem ser realizados em aparelhos, com acessórios ou no solo, trabalham o corpo como um todo e o progresso individual é avaliado a cada sessão para modular a sua intensidade e freqüência.
Os movimentos propostos pelos exercícios são executados de forma lenta e com bastante controle. Os que são feitos em aparelhos são realizados de forma rítmica, controlada e associada à correção postural e à respiração. Com isso se obtém resultados rápidos e duradouros, proporcionando assim uma evolução contínua do desenvolvimento corporal.